Банная ароматерапия

Аромамасла помогают усилить лечебный эффект баниСоздать здоровую и «вкусную» атмосферу в бане вам помогут аромаснадобья. Такие ароматы не только облегчают дыхание, но и благотворно влияют на весь организм.

Часто в русских банях поддают квасом или пивом. Они создают прекрасный аромат свежеиспеченного хлеба. Но лекарственные растения обладают большим оздоровительным эффектом.

Медицинские исследования показали, что лекарственные препараты в виде аэрозолей быстрее всего проникают в организм человека. Распыленное в воздухе лекарство сначала попадает в легкие, а оттуда в кровь. Народная медицина знает и применяет этот способ лечения с давних времен. В деревнях и по сей день лечат простуду с помощью горячего пара. Для этого захворавшего усаживают над чугунком с только что сваренным картофелем в «мундире», укрывают с головой и дают подышать крепким картофельным паром. После чего поят горячим чаем с малиновым вареньем и укладывают спать. Наутро простуды как не бывало!

Наши предки славяне хорошо разбирались в растениях и верили в их целительную силу. А русскую баню нельзя было представить без ароматных травяных настоев.

В качестве лечебного аромата для бани прекрасно подойдет настойка эвкалипта. Ее можно приготовить самостоятельно из листьев растения, либо купить готовую в аптеке. Листья эвкалипта обладают бактерицидными свойствами и содержат 40 компонентов полезных эфирных масел. Их них добывают цинеол, способный мгновенно убивать возбудителей дизентерии, брюшного тифа и дифтерии.

Препараты из эвкалипта помогают бороться с гриппом, желудочно-кишечными заболеваниями, малярией, ветрянкой и пр. Настойка из листьев лимонного эвкалипта – эффективное средство в борьбе с мигренью.

Исходя из вышесказанного, польза эвкалиптовой настойки в бане очевидна.

Но кроме эвкалипта, есть еще немало полезных растений, способных придать бане оздоровительный эффект. Наиболее распространенным из них является мята.

На Руси к этому пряному растению всегда относились уважительно. Эта ароматная травка была желанной гостьей в русской бане. Если болела кожа, мылись в отваре мяты. Благодаря ему морщины разглаживались, и кожа приобретала матовый оттенок. При усталости и отеках ног нужно попарить их в мятной воде. Чай из мяты помогает избавиться от тошноты, отрыжки и изжоги. Но особую славу приобрел настоянный на мяте квас, который любили пить в русской бане. Про этот напиток говорили: «Во рту холодит, в животе – горячит».

Аромамасла помогают усилить лечебный эффект баниО целебных свойствах липового нектара известно практически всем. В народе липу прозвали медовым деревом. И ведь не случайно! Золотистый липовый мед является самым ароматным и полезным. С одной липы можно собрать больше нектара, чем с целого гектара цветущей гречихи. Испокон веков настоем липового цвета лечили простуду. Это ароматное лекарство вызывает обильное потоотделение, и как говорят в народе, выгоняет болезнь прочь. Современные ученые выяснили, каким образом оно воздействует на организм человека. Оказалось, что в цветках липы содержатся вещества, способные стимулировать работу потовых желез. Что и нужно, когда ты находишься в бане! Еще липовый цвет обладает сильными дезинфицирующими свойствами.

Чабрец, также называемый тимьяном и богородской травой, является не менее хорошим медоносом. Аромат этого растения не только приятный, но и полезный. Настой чабреца помогает в борьбе с кашлем и болезнями горла, устраняет неприятный запах изо рта. Отвар чабреца – отличное средство против перхоти. Это растение богато эфирными маслами. В бане чабрец не только принесет пользу от его вдыхания, но и очистит атмосферу парной.

Незаменима в бане и трава, называемая душицей. Если рассматривать ее листик на свет, то можно заметить множество маленьких светлых точек. Это мельчайшие клеточки, которые насыщены эфирными маслами. Именно поэтому душица имеет такой благоухающий аромат. С давних времен славится квас на душице. На Руси из нее любили заваривать чай. Такой чай придает бодрость и одновременно успокаивает. В давние времена, чтобы избавить детей от золотухи, мыли их в отваре душицы.

Не менее полезен в бане зверобой. Раньше его называли травой «от девяноста девяти недугов». Отвар зверобоя применяется при лечении болезней печени, желудочно-кишечного тракта, легких, подагре, ревматизме и многих других. Из отвара также делают примочки на ссадины, ушибы и нагноения. При поддаче зверобоя в бане на камни, он не дает крепкого неповторимого аромата. Но в сочетании с другими травами создает неповторимый ароматный «букет». И что очень важно, зверобой выделяет в воздух биологически активные вещества. Это лекарственное растение содержит иманин, который является сильным ранозаживляющим средством, каротин, витамин С, РР, эфирное масло и множество других полезных веществ.

Еще одна банная травка – мать-и-мачеха. В старину отвар этого растения в сочетании с крапивой считался одним из лучших средств против перхоти и выпадения волос. В бане очень кстати окажется и ромашка, произрастающая буквально повсюду. Этот скромный цветок является кладезем витамина С, каротина и эфирного масла. Ромашка обладает противовоспалительными, антисептическими, а также потогонными свойствами. Настоем ромашки рекомендуется полоскать горло при ангине. Из ее отвара делают примочки и припарки, помогающие справиться с кожными воспалениями и экземой. Ромашковым отваром моют голову. После этого волосы приобретают красивый золотистый оттенок, блеск и шелковистость.

Кстати, о волосах. Отправляясь в баню, не забудьте прихватить с собой банную шапочку. Головной убор для бани защитить вас от теплового удара. Шапка помогает поддерживать терморегуляцию головы на прежнем уровне.

Сейчас в аптеке или специальных магазинах для бани можно приобрести банные ароманаборы. Обычно в них входят ароматические и эфирные масла различных лекарственных растений. Их можно смешивать между собой, подбирая аромат «по душе».

А можно делать травяные настои самостоятельно. Для приготовления банного коктейля под названием «аромат степи», смешивают душицу, чабрец и ромашку. Настою из березовых листьев, липы и можжевельника дали лирическое название - «лесная сказка». В такие коктейли можно добавить небольшое количество полыни. Еще Гиппократ рекомендовал применять ее для лечения органов дыхания.

Не лишним будет добавить и шалфей. Это растения с серебристо-зеленоватыми листьями очень богато полезными веществами и эфирным маслом. Своеобразный душистый аромат придадут листья смородины, чрезвычайно богатые аскорбиновой кислотой и эфирными маслами.

И ведь это лишь малая часть растений, которые можно использовать в бане для создания здорового ароматного пара. На территории нашей страны произрастает около 18 тысяч растений. Более 200 из них, содержащих наибольшее количество биологически активных веществ, российская медицина включила в состав зеленой аптеки.

Ознакомьтесь с нашим ассортиментом подушек-часов здесь

Наверх ^