Отличительные особенности и общие черты бань разных стран

О популярности бань и саун спорить не приходится, их любят очень многие. И неважно, русская ли это баня, сауна или хамам (разновидность турецкой бани) у каждого вида есть поклонники. После посещения любой их них, люди выходят посвежевшими и помолодевшими – это и есть общие черты. Но каждая баня имеет свои отличительные особенности. Это и традиции помывки, соотношение влажности и температуры, планировка и оснащение банного помещения.

Отличия бань

Отличительные особенности и общие черты бань разных странРусская баня и финская сауна имеют множество отличий. Баня – это когда жарко и много-много влажного пара, а сауна славится своей невероятной жарой и сухим паром. Для этого в ней оборудуется система вентиляции, позволяющая быстро улетучиться пару. Ведь в ней тоже есть печь-каменка, на которую время от времени выливают ковш воды. Но делают это не часто, главное в сауне – это сухой горячий воздух.

Соотношение влажности и температуры у каждого вида бань свое.

В русской бане температура в среднем не должна превышать предела 75°С, а влажность может достигать 70%.

В финской сауне стремятся достичь высокой температуры от 70 до 100°С. Влажность, наоборот, не более 65 процентов.

В турецкой бане поддерживают невысокую температуру от 40 до 45°С и очень высокий процент влажности от 80 до 100 процентов.

Наши предки веками отшлифовывали эти пропорции. Как известно, при очень высокой температуре человеческий организм не выдержит большую влажность и будет испытывать сильный дискомфорт. Это подтверждают и исследования ученых, если не придерживаться данных пропорций баня или сауна не принесут пользу, а наоборот, станут оказывать вредное воздействие на организм. Большое значение имеет и продолжительность посещения бани или сауны.

Сколько времени можно находиться в парилке

В русской бане рекомендуется находиться в парилке не более двадцати минут за один заход, после этого сделать перерыв на пять-десять минут. После этого можно снова париться. Таких заходов надо делать не более трех, если позволяет самочувствие.

В финской сауне температура выше, поэтому достаточно для одного захода десяти минут, не более. Отдых более продолжительный – сорок минут. После чего в парилку можно зайти еще два – три раза, в зависимости от самочувствия. В горячих парилках бани и сауны требуется головной убор для бани, его надевают для того, чтобы голова не перегревалась в парилке. Рекомендуется смачивать его холодной водой. Недопустимо надевать резиновую шапочку для плавания.

В турецкой бане – хамам многие любители пара проводят целый день, что совершенно не влияет на их самочувствие и здоровье. Но если имеются специфические противопоказания, лучше в ней не задерживаться.

Виды банных помещений

Отличительные особенности и общие черты бань разных странРусская баня – это отдельно стоящее сооружение, построенное из бревен. Для ее возведения обычно берутся бревна от хвойных пород: еловые, лиственные или сосновые. Небольшое помещение состоит из предбанника, в котором раздеваются и отдыхают, и помывочной, она же парная. Проветриваются они через окна.

Печка, чаще всего, топкой выходит в предбанник, а ее основная часть находится в парильном отделении. Вдоль стен, как в предбаннике, так и в парильной, устанавливают лавки для отдыха и мытья. Рядом с печью оборудуют полок, на который устремляется пар из каменки.

Банную печь чаще делают из кирпича. В нее помещают котел, в котором нагревают воду. Сейчас в продаже появились специализированные из нержавеющей стали или чугуна печки-каменки. Основные функции всех банных печей – это быстрый нагрев и длительное сохранение тепла. Внутри печи в традиционной русской бане наложены камни. Они лежат в специальном отделении за дверцей, которую открывают, чтобы «поддать пару» – облить камни водой. Такой пар называется легким.

Финскую сауну часто конструируют внутри жилого помещения, но иногда для нее возводят отдельный дом, как и для русской. Стены у нее тоже деревянные, но хвойные породы использовать нельзя, от высокой температуры они начинают выделять смолу. Обычно для берут древесину ольхи, осины или кедра, иногда используют древесину абаши – африканской пальмы.

В финской сауне обязательно должно быть три помещения: предбанник, душевая или бассейн и парилка. Это еще одно отличие от русской бани.

Предбанник в сауне больше парилки и обставлен мебелью, чтобы можно было комфортно отдохнуть в длительные перерывы. Парилка совсем маленькая, такое тесное помещение легче разогреть до высокой температуры. В ней находится полок с несколькими ступенями. Чем выше – тем жарче воздух.

Окон в финской бане нет, в ней оборудуют специальную систему вентиляции. Построить сауну можно даже в подвале.

Хамам (турецкая баня) – это большой комплекс, ее габариты значительно отличаются от предыдущих. В хамаме обычно имеется шесть помещений, но сейчас стали строиться уже с тремя отделениями. Их отделывают керамикой, мраморной плиткой.

В центре хамама раздевалка, прогретая до 30-35 °С. В ней каменные скамейки-лежаки

От раздевалки расходятся в разные стороны комнаты. Одна для мытья, другая – парная. В ее центре установлен лежак из мрамора. На него ложатся на живот и парятся. Здесь же делают массаж. Вдоль стен тоже установлены каменные лежаки. Еще в парилке есть мраморная емкость – курна. В нее из кранов заливают холодную и горячую воды для обмывания.

Остальные помещения с бассейнами, в которых купаются после парной. Они наполнены холодной, прохладной, горячей водой. Сначала купаются в горячей и так, постепенно понижают температуру. Делается это, чтобы тело равномерно остужалось.

Потолки в турецкой бане высокие куполообразные. Конденсат с них стекает на пол и испаряется.

Пар в хамаме вырабатывается совершенно иначе. Турецкая баня обогревается теплым воздухом от трубы, проведенной под мраморным полом, и труб в стенах в которых циркулирует горячая вода. Котлы находятся в стенах или под полом, где происходит выработка пара, подающегося в помещение через крошечные отверстия.

Различие банных процедур

К особенностям русской бани относится традиция париться с вениками. В основном их делают из веточек березы. В ее листьях много эфирных масел, под воздействием высокой температуры они начинают выделяться. Также веники являются отличным массажным средством. Все это оказывает благотворное воздействие на организм.

В финской сауне свои особенности. В ней принято делать маски для лица и разбрызгивать в воздухе эфирные масла. В горячем воздухе они активно действуют и, проникая через кожу и нос в организм человека, благотворно воздействуя на здоровье. Можно купить специальные ароманаборы, на которых написаны нужные пропорции и на что воздействует масло.

Главная особенность хамама – турецкий массаж с косметическими процедурами. При втором посещении парной делают мыльный массаж и растирают тело, для удаления огрубевших участков кожи и обвертывают в простыню или полотенце. Турецкая баня – самая мягкая по степени воздействия. Женщины в нее собираются как на праздник. В раздевалке пьют чай с восточными сладостями, ведут неспешные беседы.

У каждой нации свой характер, традиции, климатические условия, чем и объясняются различия банных процедур. Но все они имеют одну общую, самую главную черту – баня помогает улучшить самочувствие, расслабиться и отдохнуть, а также оздоровиться, благодаря высоким температурам и водным процедурам. После мыть в бане кожа становится чистой и упругой и чистой, начинает «дышать». Из организма выводятся вредные шлаки, ускоряется обмен веществ, у многих исчезают угри и прыщи. Очень многие идут в нее, чтобы быстрее похудеть. Полное расслабление, атмосфера неторопливости, от всех этих прелестей банных процедур не откажется ни один человек.

Читайте также статью “А вы берете с собой в баню шапочку?”

Наверх ^